吃辣后胃痛可通過喝溫水、牛奶、甜食、堿性食物，按揉內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等方法緩解，特殊人群需遵醫(yī)囑，日常應(yīng)避免食用過多辛辣食物。

1.喝溫水

喝溫水可以緩解口腔和喉嚨的辣味，同時(shí)也可以幫助稀釋胃酸，減輕胃痛。

2.喝牛奶

牛奶可以在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，減輕胃痛。

3.吃甜食

吃甜食可以緩解辣味對(duì)口腔和腸胃的刺激，同時(shí)也可以緩解胃痛。

4.吃堿性食物

吃堿性食物可以中和胃酸，緩解胃痛。例如，吃一些蘇打餅干、饅頭等。

5.按揉穴位

按揉內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位可以緩解胃痛。

6.及時(shí)就醫(yī)

如果胃痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或疼痛劇烈，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有胃腸道疾病的人群，在緩解胃痛時(shí)需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)該盡量避免食用過多的辛辣食物，保持良好的飲食習(xí)慣。