決明子有一定減肥效果，但因人而異，需長期服用且適量，脾胃虛寒者不宜服用，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用，同時注意飲食和運動。

決明子作為一味中藥，具有一定的減肥效果，但其減肥的效果因人而異。

決明子含有大黃酚、大黃素等成分，能清熱潤腸，具有抑制食欲和促進脂肪分解的作用，從而達到減肥的效果。此外，決明子還具有降血壓、降血脂等作用，對肥胖相關(guān)的心血管疾病也有一定的預(yù)防作用。

需要注意的是，決明子減肥的效果并不是立竿見影的，需要長期堅持服用才能看到效果。同時，決明子性微寒，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人群服用，否則可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，決明子中含有大黃素等成分，長期服用可能會導(dǎo)致腸道黑變病，因此，服用決明子減肥時需要注意適量，不要長期服用。

如果你想通過決明子減肥，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行，以確保安全有效。同時，還需要注意飲食均衡、適量運動等，以達到更好的減肥效果。