龜頭大小由遺傳和發(fā)育決定，成年后基本定型，無法通過鍛煉等方式改變。

通過鍛煉是無法增大龜頭的，因為龜頭的大小主要由遺傳和發(fā)育決定，成年后基本定型，不會通過鍛煉等方式改變。

如果對龜頭的大小不滿意，或者存在其他問題，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解是否存在疾病或其他需要治療的情況。同時，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，如保持局部清潔、避免過度刺激等，以維護(hù)生殖健康。