不能提供讓自己發(fā)燒的建議或指導，感到不適應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助，注意保護身體健康，保持良好生活習慣，有其他健康醫(yī)療問題可提供幫助。

如果你感到身體不適或有任何健康問題，應(yīng)該及時尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以通過專業(yè)的診斷和治療，幫助你恢復(fù)健康。同時，也要注意保護自己的身體健康，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，以預(yù)防疾病的發(fā)生。

如果你有其他關(guān)于健康或醫(yī)療的問題，我將很愿意為你提供幫助和信息。