一些食物能在一定程度上提高性功能，如堅果、海鮮、水果、蔬菜和豆類，但食物的影響因人而異，不能替代醫(yī)學(xué)治療，性功能障礙應(yīng)及時就醫(yī)。

1.堅果

堅果富含鋅、鎂等微量元素和維生素E，有助于提高性激素水平，增強(qiáng)性功能。

2.海鮮

海鮮富含鋅，有助于提高男性睪丸素水平，增強(qiáng)性功能。

3.水果

水果富含維生素C、抗氧化劑等營養(yǎng)素，有助于提高性功能。

4.蔬菜

蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，有助于提高性功能。

5.豆類

豆類富含植物雌激素，有助于提高女性性功能。

需要注意的是，食物對性功能的影響因人而異，不能替代醫(yī)學(xué)治療。如果有性功能障礙問題，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)治療。