寶寶補充DHA的最佳時間是在嬰幼兒時期，尤其是在出生后的前6個月，對嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要，但要注意適量補充，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

寶寶補充DHA的最佳時間是在嬰幼兒時期，尤其是在出生后的前6個月。

DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。因此，給寶寶補充DHA要抓住黃金時期。

需要注意的是，DHA也不是補充得越多越好。過量的DHA會產生副作用，還會增加過敏風險。因此，給寶寶補充DHA要適量。家長可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，了解寶寶每天需要補充的DHA量，并在他們的指導下進行補充。