孕婦消化不良可能會導致不適，影響營養(yǎng)吸收和胎兒健康。以下是一些應對方法：

1.調整飲食

少食多餐，避免油膩和刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。

2.增加運動量

適量的運動可以促進腸胃蠕動，緩解消化不良。但要注意避免劇烈運動。

3.補充益生菌

益生菌可以調節(jié)腸道菌群，改善消化不良?？梢赃x擇含有益生菌的食物或補充劑。

4.注意飲食衛(wèi)生

避免食用不潔食物，以防感染引起消化不良。

5.及時就醫(yī)

如果消化不良嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。

在使用任何藥物或補充劑之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。同時，要注意觀察身體反應，如出現(xiàn)過敏或其他不適癥狀，應立即停止使用。