三個月寶寶可采用手托抱、腕抱，但需注意動作輕柔，避免傷害寶寶頸部。同時，不要豎著抱寶寶，以免影響其頸部發(fā)育。

1.手托抱

將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過，護著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這是比較常用的姿勢。

2.腕抱

將寶寶的頭放在左臂彎里，左小臂護住寶寶的頭部，左腕和左手護背和腰部，右手從寶寶身上伸過，護著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這種姿勢適合喂奶時使用。

3.不要豎著抱

三個月的寶寶頸部肌肉還沒有完全發(fā)育好，豎著抱寶寶時，寶寶的頭會左右搖晃，可能會對寶寶的頸部造成傷害。

需要注意的是，在抱寶寶時，要動作輕柔，避免用力過猛，同時要注意寶寶的安全和舒適。