痛風(fēng)病人飲食注意事項包括避免高嘌呤食物、避免飲酒、適當增加飲水量，有痛風(fēng)親屬者建議定期體檢，出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就診。

一、避免高嘌呤食物：

動物內(nèi)臟（如肝臟、腎臟等）、帶甲殼的海產(chǎn)品（如貝類、牡蠣等）、紫菜、黃豆等部分植物性食品、榛蘑、黑木耳等菌類食品、豆腐、豆?jié){等豆制品以及果糖和蔗糖含量較高的食品（如蜂蜜、柑橘等），這些食物中嘌呤含量較高。嘌呤可促進尿酸生成增加，容易誘發(fā)或加重痛風(fēng)，所以痛風(fēng)病人應(yīng)避免食用。

二、避免飲酒：

酒水的飲用會促進尿酸形成，抑制尿酸分泌，進而可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)，故而痛風(fēng)病人平時要避免飲酒。

三、適當增加飲水量：

建議痛風(fēng)病人日常適量增加飲水量，在心腎功能正常的情況下，每日飲水量不低于2000毫升，這樣有助于尿酸排泄，對預(yù)防或緩解痛風(fēng)發(fā)作有幫助。