減少眼袋可通過按摩、熱敷、手術治療等方法。

一、按摩：按摩對于減少眼袋有一定作用。眼部按摩能加速眼部血液循環(huán)，這有助于改善眼部的新陳代謝，使眼部肌膚得到更好的營養(yǎng)供應，從而變得更加緊致；同時，通過按摩能增強眼部肌膚的彈性，讓其更緊實，進而促使眼袋逐漸消退。

二、熱敷：熱敷是緩解眼部疲勞的有效方式之一。它能讓眼部肌肉得到放松，減輕眼部的緊張感；而且熱敷還能加快眼部血液循環(huán)，這樣既能夠促進已有眼袋的恢復，又能在一定程度上起到預防眼袋形成的作用。

三、手術治療：當眼袋較為嚴重時，手術治療是一種可行的選擇。手術可以切除眼部多余的脂肪或者松弛的皮膚。通過這種方式能較為直接地改善眼袋問題，達到較為理想的效果。

減少眼袋有多種方法，可根據(jù)具體情況選擇合適的方式，按摩和熱敷較為溫和，手術則適合眼袋嚴重的情況。