一歲小孩不愛(ài)喝水，可以嘗試更換杯子、創(chuàng)造有趣的喝水環(huán)境、以身作則、逐漸增加水量、提供健康飲品等方法，如孩子出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，或咨詢醫(yī)生。

1.更換杯子

選擇吸引孩子的杯子，如帶有可愛(ài)圖案或吸管的杯子，增加孩子的興趣。

2.創(chuàng)造有趣的喝水環(huán)境

可以在水中加入水果片或冰塊，讓水變得有趣。

3.以身作則

家長(zhǎng)要做好榜樣，多喝水，讓孩子模仿。

4.逐漸增加水量

不要強(qiáng)迫孩子一次喝太多水，可以逐漸增加每次的飲水量。

5.提供健康的飲品

除了水，還可以提供一些健康的飲品，如稀釋的果汁或牛奶。

需要注意的是，一歲小孩的飲食應(yīng)以母乳或配方奶為主，水的攝入量應(yīng)適量，過(guò)多的水可能會(huì)影響孩子的食欲和營(yíng)養(yǎng)攝入。如果孩子出現(xiàn)脫水癥狀，如尿量減少、皮膚干燥等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，如果孩子對(duì)水的接受度一直很低，也可以咨詢醫(yī)生的建議。