睪丸疼可采取休息、冷敷、墊高陰囊、避免刺激、飲食調(diào)整、藥物治療等措施，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.休息

休息是緩解睪丸疼的重要方法。避免長時(shí)間站立或坐著，盡量躺下休息。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在睪丸上，每次15-20分鐘，有助于減輕疼痛和腫脹。

3.墊高陰囊

使用陰囊托或自制的陰囊墊，將陰囊抬高，有助于減輕疼痛和不適。

4.避免刺激

避免穿緊身內(nèi)褲、牛仔褲等緊身衣物，避免長時(shí)間騎車或進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

5.飲食調(diào)整

少吃辛辣、刺激性食物，避免飲酒和吸煙。

6.藥物治療

如果疼痛嚴(yán)重，可以服用止痛藥，如布洛芬等。但請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

需要注意的是，睪丸疼可能是睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張等疾病的癥狀，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。