普通感冒后，可通過注意休息、補充水分、合理飲食、藥物治療、保持空氣流通、避免傳染等方法促進恢復。特殊人群需在醫(yī)生指導下治療。

1.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累。

2.補充水分

多喝水，有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。

3.合理飲食

選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、粥等。

4.藥物治療

如果癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如退燒藥、止咳藥等。

5.保持空氣流通

室內(nèi)要經(jīng)常通風，保持空氣新鮮。

6.避免傳染

感冒期間應盡量避免前往人群密集的場所，以免傳染他人。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，在選擇治療方法時應格外謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。