被開水燙了舌頭，應(yīng)立即用冷水漱口，避免刺激，喝涼水或牛奶緩解疼痛，不要自行處理，及時就醫(yī)，特殊人群需咨詢醫(yī)生建議。

1.立即用冷水漱口

將口腔中的開水吐出，然后用冷水漱口，以減輕疼痛和腫脹。

2.避免再次刺激

不要再吃辛辣、酸性或刺激性的食物，以免加重燙傷。

3.喝涼水或牛奶

可以緩解疼痛和不適感。

4.不要自行處理

不要用手或其他物品去觸摸或刺激燙傷的舌頭，以免引起感染或加重傷勢。

5.及時就醫(yī)

如果燙傷嚴(yán)重，出現(xiàn)疼痛難忍、腫脹、出血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人或患有其他疾病的人，處理方法可能會有所不同。在這種情況下，最好咨詢醫(yī)生的建議。