扭傷了是熱敷還是冷敷好問
扭傷了是熱敷還是冷敷好
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張宏軍主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
當發(fā)生扭傷時,應該先冷敷,不可以熱敷。
當發(fā)生扭傷時,應該先冷敷,不可以熱敷。
冷敷可以使血管收縮,減少出血和腫脹,緩解疼痛。一般在扭傷后的24至48小時內進行冷敷,每次15至20分鐘,每天3至4次。
如果在扭傷后的48小時內熱敷,會加重出血和腫脹,使疼痛加劇。
對于一些特殊人群,冷敷和熱敷的時間和方法可能需要根據(jù)具體情況進行調整。例如,孕婦、患有心血管疾病或糖尿病的患者、正在服用抗凝藥物的患者等,在進行冷敷或熱敷前應咨詢醫(yī)生的建議。
此外,如果扭傷嚴重,如出現(xiàn)疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限等癥狀,應及時就醫(yī),進行詳細的檢查和治療。
總之,在扭傷后的處理中,冷敷是更為適宜的方法。但請記住,對于任何健康問題,最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行處理。
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