晚上睡覺手發(fā)麻發(fā)脹，可能與以下原因有關(guān)。

1.睡姿不良

如果睡覺時手臂長期受壓，或睡覺時手放在胸口，可能會壓迫手臂的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)脹的癥狀。

2.神經(jīng)病變

如果患有糖尿病、頸椎病、神經(jīng)炎等疾病，可能會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，引起手部麻木、發(fā)脹。

3.血管病變

如果患有高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病，可能會導(dǎo)致血管狹窄或堵塞，影響手部血液循環(huán)，出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)脹的癥狀。

4.其他原因

懷孕、過度勞累、缺乏維生素B12等，也可能會引起手部麻木、發(fā)脹。

如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡覺手發(fā)麻發(fā)脹的癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因，并進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保持良好的睡姿，避免手臂受壓；避免長時間使用電腦、手機等；注意手部保暖；適當運動，促進血液循環(huán)。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。