牙粉不建議天天使用，可能會磨損牙齒、刺激口腔黏膜，影響自潔功能。

牙粉的主要成分是碳酸鈣、皂粉和少量的糖精、香料等，有些牙粉中還含有過氧化物。這些成分可以起到摩擦和化學(xué)漂白的作用，從而去除牙齒表面的污漬和色斑。

雖然牙粉可以幫助清潔牙齒并保持口氣清新，但長期天天使用牙粉可能會對牙齒和口腔健康造成一些潛在的風(fēng)險和問題。首先，牙粉中的摩擦劑可能會過度磨損牙齒表面的琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感或損傷。其次，牙粉中的化學(xué)成分可能會對口腔黏膜產(chǎn)生刺激或過敏反應(yīng)。此外，過度依賴牙粉可能會減少唾液的分泌，影響口腔的自潔功能。

為了保持牙齒的健康，建議采取綜合的口腔護理方法，包括正確刷牙、使用牙線、定期洗牙等。同時，選擇適合自己口腔狀況的牙膏和口腔護理產(chǎn)品，并遵循產(chǎn)品的使用說明。如果對口腔健康有任何疑慮或問題，最好咨詢牙醫(yī)或口腔醫(yī)生的建議。