寶寶1歲前最好不要吃鹽，1歲后可逐漸添加少量鹽，需控制攝入量，同時應(yīng)保證營養(yǎng)均衡。

一般來說，寶寶1歲后可以開始嘗試吃少量鹽，1歲前最好不要吃鹽。

寶寶的腎臟功能尚未完全發(fā)育成熟，無法有效排出多余的鈉。如果過早給寶寶吃鹽，會增加腎臟負(fù)擔(dān)，對健康造成不利影響。此外，寶寶的味覺比成人敏感，過早吃鹽會讓他們對咸味產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致長大后口味偏重，增加患高血壓等疾病的風(fēng)險。

在寶寶1歲后，可以逐漸給他們添加少量的鹽，以滿足身體的需要。但要注意控制鹽的攝入量，避免過度攝入。同時，還應(yīng)該讓寶寶多吃新鮮的水果、蔬菜等富含營養(yǎng)的食物，以保證營養(yǎng)均衡。

對于早產(chǎn)兒、有腎臟疾病或其他健康問題的寶寶，吃鹽的時間和量需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。

總之，寶寶的飲食應(yīng)該以清淡、健康為主，避免過早吃鹽和過度攝入鹽分。家長應(yīng)該關(guān)注寶寶的飲食健康，為他們提供均衡的營養(yǎng)。