退燒即退熱。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)，可采取以下方法：

一、濕毛巾降溫法：

1.準(zhǔn)備一盆溫水，將毛巾浸濕后擰干，敷于額頭、脖頸、大腿根等血管豐富的區(qū)域。這樣通過(guò)局部刺激可促進(jìn)體溫散熱，同時(shí)水分蒸發(fā)也能達(dá)到降溫目的。

2.用濕毛巾擦拭身體，也有助于散熱。

二、發(fā)熱期間注意事項(xiàng)：

1.多喝溫開(kāi)水。

2.注意休息，有助于緩解不適癥狀。

三、藥物治療：如果體溫達(dá)到38.5℃以上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等非甾體類(lèi)藥物進(jìn)行治療。在服用藥物期間要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可隨意增減藥量，以免影響藥物的治療效果。

四、穿著注意：發(fā)熱期間應(yīng)避免穿太緊太厚的衣服，以免影響身體散熱。

若發(fā)熱癥狀一直未能緩解，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

總之，對(duì)于發(fā)熱情況，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)處理，以幫助身體盡快恢復(fù)正常體溫。同時(shí)要密切關(guān)注身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。