游泳后頭痛的原因包括腦部神經(jīng)功能紊亂、水溫過低、上呼吸道感染等，治療方法也因原因而異。

一、腦部神經(jīng)功能紊亂：

游泳是劇烈運動，長時間游泳且憋氣久，結(jié)束后肌肉放松，可能導致腦部神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭痛。這種情況通?？啥嘈菹砭徑?，若疼痛嚴重，可在醫(yī)生指導下應(yīng)用如布洛芬膠囊、去痛片等止痛藥。

二、水溫過低：

游泳時水溫過低，受冷水刺激易引起腦部血管痙攣、收縮，進而導致頭痛。此時可洗熱水澡去除寒氣，也可適當按摩頭部以緩解癥狀。

三、上呼吸道感染：

游泳后受寒冷刺激引發(fā)上呼吸道感染可能導致頭痛。若疼痛明顯，可選擇如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥物治療。若是因寒冷刺激或過度勞累等導致上呼吸道感染進而引起頭痛，也可采取相應(yīng)治療措施。

游泳后頭痛有多種原因，要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時在游泳時應(yīng)注意合理安排時間和強度，避免水溫過低等不良因素。