身上好多脂肪瘤可通過多種方式緩解，包括手術(shù)治療、運動、飲食調(diào)理。具體如下：

一、手術(shù)治療：脂肪瘤作為常見的軟組織良性腫瘤，當患者身上出現(xiàn)好多脂肪瘤時，可采用脂肪瘤切除術(shù)進行醫(yī)治。在此治療期間，患者應(yīng)盡量避免熬夜，因為這可能會對身體恢復產(chǎn)生不利影響。

二、運動：身上出現(xiàn)好多脂肪瘤可能與身體脂肪代謝異常有關(guān)，患者可通過進行游泳、跑步等運動來促進脂肪代謝，從而起到輔助治療的作用。

三、飲食調(diào)理：若患者身上有好多脂肪瘤，建議盡量避免食用富含膽固醇的食物，如肥肉、豬肝、蛋黃等，而多吃富含膳食纖維的食物，如香菇、木耳、芹菜等，這樣有利于降低體內(nèi)膽固醇含量，以防病情加重。

總之，對于身上有好多脂肪瘤的情況，可以綜合運用這些方法來改善癥狀和控制病情發(fā)展。