嗓子發(fā)炎下火可嘗試以下偏方：多喝水、鹽水漱口、蜂蜜檸檬茶、薄荷茶、梨汁等，能緩解疼痛。但偏方不能替代藥物，特殊人群應遵醫(yī)囑。

1.多喝水

嗓子發(fā)炎下火時，身體會失去大量水分，多喝水可以保持身體水分平衡，緩解喉嚨疼痛。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛，減輕炎癥。

3.蜂蜜檸檬茶

蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，檸檬富含維生素C，可以緩解喉嚨疼痛。

4.薄荷茶

薄荷具有清涼止痛的作用，可以緩解喉嚨疼痛。

5.梨汁

梨具有潤肺止咳的作用，可以緩解喉嚨疼痛。

6.避免辛辣食物

辛辣食物會刺激喉嚨，加重喉嚨疼痛。

7.避免吸煙和飲酒

吸煙和飲酒會刺激喉嚨，加重喉嚨疼痛。

需要注意的是，偏方并不能完全替代藥物治療，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。同時，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下使用偏方。