妊娠四個(gè)月能否游泳取決于孕婦身體情況。

一、可以游泳的情況

如果孕婦沒(méi)有劇烈妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐等，也不存在胎盤過(guò)低、先兆流產(chǎn)等高危因素，且精神狀態(tài)良好又擅長(zhǎng)游泳，那么妊娠四個(gè)月是可以適當(dāng)游泳的。適當(dāng)游泳有利于妊娠期的體重控制，還能提高免疫力，對(duì)分娩有一定益處。不過(guò)要注意以下幾點(diǎn)：要確保泳池衛(wèi)生，不能在野外、非專業(yè)泳池等地方游泳；同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間游泳。

二、不可以游泳的情況

要是孕婦體質(zhì)較差，曾經(jīng)有過(guò)先兆流產(chǎn)史，妊娠反應(yīng)也比較嚴(yán)重，并且不擅長(zhǎng)游泳，那么通常建議妊娠四個(gè)月時(shí)暫時(shí)不要游泳。這是因?yàn)樯眢w過(guò)度勞累可能容易誘發(fā)再次流產(chǎn)，而且還有可能因免疫力較低而引發(fā)陰道感染、宮腔感染等問(wèn)題。

在妊娠期間，孕婦在生活中可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕柔的戶外運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、散步等，但不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、大動(dòng)作的舞蹈等。

總之，妊娠四個(gè)月是否游泳要綜合考慮孕婦自身情況，以確保孕婦和胎兒的健康與安全。