根據(jù)下次月經(jīng)時(shí)間推算安全期和危險(xiǎn)期，適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日為下次月經(jīng)來(lái)潮前第14天，其前5天和后4天共10天為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間為安全期，但安全期并非絕對(duì)安全。

根據(jù)下一次月經(jīng)時(shí)間來(lái)推算安全期和危險(xiǎn)期（易受孕期），主要適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。一般來(lái)說(shuō)，排卵日是下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，排卵日的前5天和后4天加上排卵日當(dāng)天，一共10天稱(chēng)為危險(xiǎn)期。除了危險(xiǎn)期和月經(jīng)期，其余的時(shí)間則是安全期。需要注意的是，安全期并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕缘呐怕褧r(shí)間可能會(huì)受到情緒、環(huán)境等因素的影響而發(fā)生改變。此外，對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，這種方法并不適用。

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