剛懷孕的人能吃薏米嗎問
剛懷孕的人能吃薏米嗎
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張忠明主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
剛懷孕的人不能吃薏米,因為薏米可能會興奮子宮,增加流產(chǎn)風(fēng)險,還可能導(dǎo)致孕婦體內(nèi)電解質(zhì)失衡,影響胎兒生長發(fā)育,且薏米性微寒,孕婦過多食用會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
剛懷孕的人不能吃薏米。
薏米是一種藥食同源的食材,西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)分析其含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分。但孕婦食用薏米可能會有以下風(fēng)險:
興奮子宮:薏米有興奮子宮平滑肌的作用,可能會引起子宮收縮,增加流產(chǎn)的風(fēng)險。
利尿消腫:薏米有利尿的作用,可能會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)失衡,影響胎兒的生長發(fā)育。
此外,薏米性微寒,孕婦過多食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
因此,為了確保孕婦和胎兒的健康,建議在孕期避免食用薏米。如果孕婦有特殊的飲食需求或健康問題,應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
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