孕婦懷孕初期可吃獼猴桃，其富含維生素C、維生素K、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒有益，但需注意適量食用、選擇新鮮獼猴桃、注意過(guò)敏、與其他食物搭配等。

1.適量食用

獼猴桃性寒，孕婦不宜過(guò)量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2.選擇新鮮獼猴桃

應(yīng)選擇新鮮、無(wú)腐爛變質(zhì)的獼猴桃，避免食用過(guò)熟或過(guò)生的獼猴桃。

3.注意過(guò)敏

部分孕婦可能對(duì)獼猴桃過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等過(guò)敏癥狀。如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

4.與其他食物搭配

獼猴桃可以與其他食物搭配食用，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。例如，可以與牛奶、酸奶、蜂蜜等搭配食用，以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

總之，孕婦在懷孕初期可以適量食用獼猴桃，但需注意食用方法和注意事項(xiàng)，如有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。