女生月經(jīng)期間可以吃香蕉，但需注意食用量，寒性體質應少吃。

香蕉富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)成分，對女性健康有益。其中的維生素B6有助于穩(wěn)定情緒，緩解經(jīng)前不適；膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。

然而，香蕉屬于寒性食物，過量食用可能會導致子宮收縮，引起腹痛或加重痛經(jīng)。因此，建議女性在月經(jīng)期間適量食用香蕉，同時注意飲食的均衡和多樣性。

此外，對于一些本身就有脾胃虛寒、寒性痛經(jīng)等問題的女性，應盡量避免或少吃香蕉。在月經(jīng)期間，她們可以選擇一些溫熱性的食物，如生姜、紅糖、桂圓等，以緩解不適。

總之，女性在月經(jīng)期間的飲食應根據(jù)個人體質和身體狀況進行調整，保持均衡、多樣化的飲食，避免食用過多寒性、辛辣刺激性食物。如果有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。