孕婦可以吃雪糕嗎懷孕37周問
孕婦可以吃雪糕嗎懷孕37周
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
懷孕37周可偶爾少量吃雪糕,因其主要由飲用水、牛乳、奶油等制成,少量食用對孕婦無明顯不良影響。
一、孕婦可偶爾吃生冷食物:
1.尤其在夏天,天氣炎熱時,適當(dāng)食用雪糕可降溫。
2.少量吃雪糕能改善口味,增加食欲。
3.還可促進(jìn)腸道蠕動,使排便更暢通。
二、過多吃雪糕的危害:
1.可能引起胎兒躁動不安。
2.對上呼吸道刺激強烈,嚴(yán)重時可引發(fā)感冒、呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎等癥狀,進(jìn)而直接影響胎兒正常生長發(fā)育。
三、孕婦的其他注意事項:
1.應(yīng)避免油膩、辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜。
2.要保證營養(yǎng)充足、均衡、全面。
3.可適當(dāng)運動,保持身心愉悅。
4.定期進(jìn)行產(chǎn)檢。
總之,孕婦在懷孕37周時可以偶爾少量吃雪糕,但要注意不能過量,同時還要在飲食、運動等方面多加注意,按時產(chǎn)檢,以保障自身和胎兒的健康。
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