通常情況下，孕婦可適量食用金桔，不過(guò)不能多食，以防引發(fā)上火、皮膚發(fā)黃等狀況。

一、金桔口味酸甜，能一定程度上提升孕婦食欲。而且金桔富含較多維生素C和維生素A，這能在一定程度上增強(qiáng)孕婦的身體免疫力，還可幫助孕婦預(yù)防皮膚干燥、色素沉著等，有利于孕婦維持身體健康。此外，金桔中含有較多纖維素，這種物質(zhì)可以助力孕婦消化、排便，對(duì)預(yù)防或改善孕婦便秘癥狀有幫助。

1.維生素的作用：維生素C和維生素A能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防皮膚問(wèn)題。

2.纖維素的好處：幫助消化和排便，改善便秘。

二、但食用時(shí)要注意不能過(guò)量，否則可能致使孕婦上火。同時(shí)金桔含有較多胡蘿卜素，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦皮膚發(fā)黃。

1.過(guò)量食用的后果：可能引起上火。

2.胡蘿卜素過(guò)多的影響：導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

總之，孕婦可以吃金桔，但要適量，這樣既能獲得其益處，又能避免不良影響。