懷孕胯部疼怎么回事問(wèn)
懷孕胯部疼怎么回事
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陳建國(guó)主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦胯骨疼可能與骨質(zhì)疏松、不良生活習(xí)慣有關(guān)。具體原因和解決方法如下:
一、骨質(zhì)疏松:
1.孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松通常是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)對(duì)鈣元素的需求大幅增加,而又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)鈣,從而形成的一種代謝性骨病。其癥狀表現(xiàn)包括腕關(guān)節(jié)疼痛、髖關(guān)節(jié)疼痛、乏力疲勞、肌肉痙攣以及胯骨疼等。
2.解決方法:
(1)遵循醫(yī)生建議服用維生素D、碳酸鈣D3片等藥物。
(2)建議多進(jìn)食一些富含鈣質(zhì)的食物,如豆制品、牛奶、海鮮、蝦皮等。
(3)注意適當(dāng)鍛煉,也可到戶外曬太陽(yáng)。
二、不良生活習(xí)慣:
1.孕婦的一些不良生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)胯骨疼,比如長(zhǎng)時(shí)間站立行走、提重物、雙腿受力不均勻等都可能導(dǎo)致胯骨疼痛。
2.解決方法:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意多休息,減少提重物等行為。
總之,孕婦胯骨疼的原因主要包括骨質(zhì)疏松和不良生活習(xí)慣,針對(duì)不同原因需采取相應(yīng)的解決辦法,以緩解胯骨疼的癥狀。
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