月經(jīng)期間洗頭一般沒(méi)有危害，但需注意以下幾點(diǎn)：月經(jīng)量少時(shí)可洗頭，控制好水溫，洗完后盡快吹干頭發(fā)，避免受寒，同時(shí)注意保暖和個(gè)人衛(wèi)生。如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.選擇適宜的時(shí)間

月經(jīng)期間洗頭，盡量選擇在月經(jīng)量較少的前兩天，避免在月經(jīng)量大的時(shí)候洗頭。

2.控制水溫

洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)低或過(guò)高，最好使用溫水，以免刺激頭皮，引起血管收縮或擴(kuò)張，導(dǎo)致經(jīng)血量異?；蛲唇?jīng)。

3.及時(shí)吹干

洗完頭后應(yīng)盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，避免頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間濕潤(rùn)，以免著涼感冒。

4.避免受寒

洗頭時(shí)應(yīng)注意保暖，避免冷風(fēng)直吹頭部，洗完頭后應(yīng)及時(shí)穿上外套，避免頭部受寒。

5.注意個(gè)人衛(wèi)生

月經(jīng)期間應(yīng)保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，洗頭時(shí)應(yīng)注意清潔頭皮，避免細(xì)菌感染。

總之，月經(jīng)期間可以洗頭，但需要注意水溫、及時(shí)吹干、保暖等，避免受寒。如果在洗頭后出現(xiàn)頭痛、頭暈、痛經(jīng)等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。