來月經(jīng)前胸脹可能是正常生理現(xiàn)象，也可能是病理因素導(dǎo)致。

一、生理現(xiàn)象：來月經(jīng)前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，這會促使乳房增大，從而出現(xiàn)胸脹情況。這種情況通常無需特殊治療，待月經(jīng)結(jié)束后，體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常，胸脹便會逐漸改善。在此期間需要注意：首先要多休息，保證充足睡眠，避免過度勞累；其次應(yīng)盡量穿著寬松純棉的內(nèi)衣，以減少對乳房的擠壓。

二、病理因素：若胸脹在月經(jīng)結(jié)束后仍未改善，則可能是乳腺疾病引起，比如乳腺炎或乳腺增生等。此時有必要到醫(yī)院乳腺科進行乳腺B超檢查以明確診斷。如果確診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物來改善癥狀。

在恢復(fù)期間，要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持心情放松，避免精神過度緊張。同時要合理安排個人飲食，保證營養(yǎng)均衡。

總之，來月經(jīng)前胸脹需根據(jù)具體情況判斷是正常還是異常，若有異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療，同時在日常生活中做好相關(guān)護理。