孕婦可不可以喝冰水問
孕婦可不可以喝冰水
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方旭紅副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
孕婦能否喝冰水主要有以下情況:一般情況下孕婦可以喝冰水,但有胃病或易出現(xiàn)胃腸不適的孕婦需謹慎飲用。
一、孕婦喝冰水的好處:
1.冰水能緩解孕婦口渴感。尤其在孕后期,子宮增大對腹腔壓力有一定影響,孕婦更易口渴,此時喝些冰水可迅速解渴,帶來舒適感。
2.可提供身體所需水分。孕期孕婦需要額外水分滿足胎兒和自身需求,冰水能迅速補充水分,維持水平衡,保證身體正常運轉(zhuǎn)。
3.有助于保持體溫平衡。孕期因內(nèi)分泌變化,體溫調(diào)節(jié)功能可能受影響,炎熱天氣或劇烈運動后喝些冰水可有效降低體溫,預(yù)防中暑等問題。
二、孕婦喝冰水的注意事項:
1.有胃病或易出現(xiàn)胃腸不適癥狀的孕婦應(yīng)避免飲用,因過冷的水可能刺激胃黏膜導(dǎo)致不適。
2.孕婦應(yīng)適量飲用冰水,避免過量造成胃腸負擔(dān)過重或腹部不適。
總之,孕婦一般可以喝冰水,但有胃病或易出現(xiàn)胃腸不適需謹慎,若有其他疑慮可在孕期咨詢醫(yī)生建議。
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