懷孕初期頭暈的原因包括血壓過(guò)低、血壓過(guò)高、低血糖等，應(yīng)根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施。

一、血壓過(guò)低：體內(nèi)血壓低于正常范圍，可導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、嘔吐、乏力等癥狀。對(duì)此，患者需進(jìn)行飲食調(diào)理，比如增加營(yíng)養(yǎng)豐富食物的攝入，包括富含蛋白質(zhì)、鐵等的食物。

二、血壓過(guò)高：懷孕時(shí)因精神過(guò)度緊張或過(guò)于疲勞等可使體內(nèi)血壓升高，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、頭痛、倦怠等表現(xiàn)。患者可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解，食物宜低鹽，同時(shí)要注意休息，避免勞累和精神緊張。

三、低血糖：由于營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡造成體內(nèi)血糖偏低，會(huì)有頭暈、身體乏力、心慌等癥狀?；颊咝枰{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，做到少食多餐，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，確保各種營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入。

總之，孕婦在懷孕時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激生冷食物。同時(shí)要注意保持心情舒暢，平時(shí)可多聽音樂(lè)以緩解緊張情緒。這樣有助于維持自身健康和胎兒的正常發(fā)育。