來月經(jīng)時(shí)可以洗澡，但有一些注意事項(xiàng)。具體如下：

一、洗澡時(shí)間的選擇：

1.避開量多的兩天：月經(jīng)期間如果月經(jīng)量比較多不宜洗澡，而月經(jīng)量較少時(shí)可以洗澡，要盡量避開月經(jīng)量多的那兩天。因?yàn)樵谠陆?jīng)量多的情況下洗澡可能導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增多以及月經(jīng)期延長等不良情況。

2.洗淋?。阂欢ㄒx擇淋浴，不能洗盆浴。因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮頸口是松弛的，洗盆浴容易使細(xì)菌或病毒從陰道進(jìn)入，從而引發(fā)婦科疾病。

二、洗澡的相關(guān)要點(diǎn)：

1.控制時(shí)間：洗澡時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。在月經(jīng)期間身體的免疫力和抵抗力都相對較差，洗澡時(shí)間過長容易引發(fā)頭暈、惡心等不良狀況。

2.注意保暖：洗澡后要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，防止受涼感冒。

在月經(jīng)期間不僅要注意保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，更重要的是不能有性生活，否則容易引起陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病。

總之，月經(jīng)期間洗澡需要謹(jǐn)慎對待，注意上述各個(gè)方面，以確保身體健康。