發(fā)燒指發(fā)熱，兒童容易發(fā)熱主要原因是缺鋅、缺鈣。

一、缺鋅：鋅在諸多方面起著重要作用。首先，它參與蛋白質(zhì)合成、細(xì)胞生長(zhǎng)、分裂和分化，對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和性器官及功能發(fā)育的調(diào)節(jié)意義重大，因?yàn)殇\參與了黃體生成素、卵泡刺激素、促性腺激素等相關(guān)內(nèi)分泌激素的代謝。其次，鋅能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞有絲分裂，增加T細(xì)胞的數(shù)量與活力。而鋅的缺乏會(huì)引發(fā)RNA、DNA及蛋白質(zhì)的合成障礙，導(dǎo)致細(xì)胞分裂減少，進(jìn)而生長(zhǎng)停滯，最終會(huì)使免疫力下降，也就容易出現(xiàn)發(fā)熱情況。對(duì)于缺鋅的情況，患者平時(shí)要多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)要保持心情愉悅。

二、缺鈣：鈣是人體骨骼、血液、肌肉、神經(jīng)等部位含量最多的必需礦物元素。當(dāng)鈣流失時(shí)會(huì)導(dǎo)致抵抗力降低，從而容易引起發(fā)熱。建議患者平時(shí)多食用新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力。

總之，兒童容易發(fā)熱與缺鋅、缺鈣密切相關(guān)，了解這些原因有助于更好地進(jìn)行預(yù)防和應(yīng)對(duì)。