嗓子癢咳嗽有痰時，可選擇梨、橘子、枇杷、柚子、荸薺等水果緩解癥狀。需注意水果不能替代藥物，若癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，并避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，保持室內空氣濕潤。

1.梨

梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效?？梢陨岳?，也可以用冰糖燉梨或煮梨水喝。

2.橘子

橘子中含有豐富的維生素C和類黃酮，具有抗氧化、抗炎作用，有助于緩解嗓子癢咳嗽有痰的癥狀。

3.枇杷

枇杷具有潤肺止咳、下氣降火的作用?？梢灾苯映澡凌斯?，也可以用枇杷葉煮水喝。

4.柚子

柚子具有清熱下氣、化痰止咳的功效。可以吃柚子肉，也可以用柚子皮煮水喝。

5.荸薺

荸薺具有清熱生津、化痰止咳的作用。可以生吃荸薺，也可以用荸薺煮水喝。

需要注意的是，水果不能替代藥物，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，保持室內空氣濕潤。