判斷自己是否有斜視，可通過觀察雙眼視覺方向、遮蓋單眼觀察視線、交替遮蓋雙眼比較視力、檢查眼球運動以及注意是否有復視或視覺模糊來實現(xiàn)。如有異常，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)的眼科檢查。

1.觀察雙眼的視覺方向是否一致。

2.遮蓋一只眼睛，觀察另一只眼睛的視線是否偏離。

3.交替遮蓋雙眼，比較兩眼的視力和視覺清晰度。

4.檢查眼球的運動是否協(xié)調(diào)。

5.注意是否有復視（看到兩個影像）或視覺模糊。

如果發(fā)現(xiàn)任何異常，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)的眼科檢查，以確定是否存在斜視。對于兒童，斜視的早期診斷和治療非常重要，因為斜視可能會影響視力和視覺發(fā)育。老年人也應定期進行眼部檢查，以發(fā)現(xiàn)和處理任何眼部問題。此外，一些疾病或藥物也可能導致斜視，如糖尿病、腦瘤等。如果有相關病史或疑慮，應告知醫(yī)生。

總之，及時關注自己的視力健康，定期進行眼部檢查是非常重要的。如果對自己的視力有任何擔憂，應盡快咨詢眼科醫(yī)生的意見。