發(fā)燒時(shí)進(jìn)行物理降溫的正確做法包括：減少衣物、溫水擦拭、冷敷、多喝水、注意休息。但孕婦、兒童、老年人等特殊人群需特別注意。若發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或體溫較高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.減少衣物

發(fā)燒時(shí)穿著過(guò)多衣物會(huì)影響身體散熱，因此應(yīng)適當(dāng)減少衣物，以幫助身體散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等血流豐富的部位，可以促進(jìn)散熱。

3.冷敷

在額頭、頸部、腋窩等部位放置冰袋或冷毛巾，也可以幫助降低體溫。

4.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，因此應(yīng)多喝水，以補(bǔ)充水分，防止脫水。

5.注意休息

發(fā)燒時(shí)身體需要更多的能量來(lái)抵抗病毒或細(xì)菌，因此應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，在進(jìn)行物理降溫時(shí)需要特別小心。孕婦應(yīng)避免使用冰袋或冷敷，兒童應(yīng)避免使用酒精擦拭，老年人應(yīng)注意保暖，避免著涼。此外，如果發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或體溫較高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。