經(jīng)期可清潔外陰，用溫水、無刺激洗液，注意衛(wèi)生，避免坐浴，保暖，不洗過度。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

1.可以清洗

月經(jīng)期間，女性的身體會(huì)有經(jīng)血排出，容易滋生細(xì)菌，因此需要保持下面的清潔?？梢允褂脺厮逑赐怅帲⒁獠灰屗鬟M(jìn)陰道內(nèi)。

2.選擇合適的洗液

使用溫和、無刺激的洗液，避免使用含有化學(xué)成分的洗液，以免引起過敏或刺激。

3.注意衛(wèi)生

勤換衛(wèi)生巾，保持外陰干燥，避免細(xì)菌滋生。大小便后，從前往后擦拭，以避免肛門周圍的細(xì)菌污染外陰。

4.避免坐浴

月經(jīng)期間，宮頸口張開，坐浴容易使細(xì)菌進(jìn)入子宮腔，引起感染。因此，建議淋浴，不要坐浴。

5.注意保暖

月經(jīng)期間，女性身體抵抗力下降，容易受寒。因此，要注意保暖，避免著涼。

6.避免過度清洗

過度清洗會(huì)破壞陰道的酸堿平衡，導(dǎo)致菌群失調(diào)，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，月經(jīng)期間可以洗下面，但要注意衛(wèi)生和保暖，避免過度清洗。如果出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、異味等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。