老年人止咳可通過服用止咳藥物與食用益氣養(yǎng)肺的食物來實現(xiàn)。具體如下：

一、止咳藥物：

1.患者出現(xiàn)咳嗽后可先到醫(yī)院檢查，然后在醫(yī)生指導下服用復方甘草片或右美沙芬等止咳藥物。

2.若是因細菌感染或炎癥等原因引發(fā)的咳嗽，還可在醫(yī)生指導下服用一些抗菌消炎藥物，如頭孢曲松鈉或阿莫西林等。

二、益氣養(yǎng)肺的食物：

1.有許多常見食物有利于止咳，例如雪梨，其性涼，能清熱化痰；山藥；無花果，可清熱化痰理氣；枇杷，其性涼且口味甘甜，能起到潤肺化痰止咳的作用，適合熱咳嗽吐黃濃痰的人食用；羅漢果，能幫助清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽的人較為適合。

患者平時要多進行身體鍛煉，以提高身體素質和增強機體免疫力，日常飲食要以清淡為主，減少辛辣、刺激、油膩性食物的攝入。

老年人止咳主要從藥物和食物兩方面著手，藥物方面要根據(jù)具體情況在醫(yī)生指導下選擇合適的止咳藥和抗菌消炎藥，食物方面可多食用一些益氣養(yǎng)肺的食物，同時要注重日常鍛煉和清淡飲食。