懷孕期間預(yù)防黃疸可從日常調(diào)理與定期體檢兩方面著手。

一、日常調(diào)理

1.飲食方面，孕婦孕期要保持飲食均衡，多食用新鮮蔬菜水果，以及玉米、綠豆、紅棗等具有解毒作用的食物，這樣有助于促進(jìn)胎兒正常發(fā)育，避免出現(xiàn)孩子體重過低或早產(chǎn)等情況，從而對(duì)預(yù)防孩子出現(xiàn)黃疸等疾病有積極意義。

2.運(yùn)動(dòng)與環(huán)境方面，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)遠(yuǎn)離污染環(huán)境，防止病毒感染，以免胎盤受損而影響胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)而引發(fā)黃疸等不良疾病。

二、定期體檢

1.備孕體檢，部分新生兒出現(xiàn)黃疸疾病可能源于父母遺傳，所以夫妻雙方在備孕時(shí)要先做好體檢，防止雙方染色體存在異常現(xiàn)象。

2.孕期產(chǎn)檢，孕婦在孕期也要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，降低先天性疾病的發(fā)生概率。此外，黃疸在一定情況下可能是G-6-PD缺乏導(dǎo)致的，孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷片、維生素B6片等藥物來(lái)預(yù)防黃疸的發(fā)生。

總之，孕婦在孕期通過上述日常調(diào)理和定期體檢等措施，能在一定程度上有效預(yù)防黃疸的出現(xiàn)。