寶寶發(fā)燒39°C時(shí)，可以采取減少衣物、溫水擦拭、冷敷、多喝水、保持室內(nèi)通風(fēng)等物理降溫方法。

1.減少衣物：發(fā)燒時(shí)，寶寶的衣物不宜過(guò)多過(guò)厚，以免影響身體散熱。應(yīng)適當(dāng)減少衣物，以保證寶寶的舒適。

2.溫水擦拭：用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進(jìn)散熱。注意水溫不宜過(guò)高，以免燙傷寶寶。

3.冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在寶寶的額頭或頸部，幫助降低體溫。但要注意避免直接接觸寶寶的皮膚，以免凍傷。

4.多喝水：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，因此要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水或飲用適量的果汁、鹽水等。

5.保持室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，避免過(guò)熱或過(guò)冷。

需要注意的是，物理降溫只是一種輔助措施，如果寶寶發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或體溫較高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥。同時(shí)，對(duì)于3個(gè)月以下的寶寶，發(fā)燒時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不宜自行處理。在日常生活中，要注意保持寶寶的衛(wèi)生，勤洗手，避免帶寶寶去人員密集的場(chǎng)所，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。