心率會因年齡、性別、生理因素等產(chǎn)生個體差異，一般為60～100次/分，運(yùn)動、情緒激動等可使心率增快，睡眠、休息等可使心率減慢，心率異常需及時就醫(yī)，保持健康生活方式有助于維持正常心率。

此外，運(yùn)動、情緒激動、飲酒、濃茶或咖啡等因素，也可能導(dǎo)致心率增快。而睡眠、休息、安靜或使用某些藥物時，心率則會減慢。如果心率超過100次/分，稱為心動過速，低于60次/分，則稱為心動過緩。

如果心率出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等，也有助于維持正常的心率。