眼袋黑眼圈可通過吃富含維生素食物消除，必要時可采取激光手術治療。

一、富含維生素食物

如果眼袋和黑眼圈不太明顯，可以多食用富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等。這些食物中的維生素能夠幫助淡化皮膚下面的黑色素。然而，通過這種方式來改善效果通常比較緩慢，需要長期堅持才可能達到一定的改善目的。

二、激光手術

要是想徹底去除眼袋黑眼圈，可以前往正規(guī)醫(yī)院進行激光手術。激光手術能夠分解皮膚下面的色素顆粒，使其隨著身體的代謝而排出體外，進而實現(xiàn)去除的效果。

總之，對于眼袋黑眼圈問題，可先嘗試通過食用富含維生素食物來改善，若效果不理想則可考慮激光手術這種更為有效的方式。