心臟病人吃什么水果好問
心臟病人吃什么水果好
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
心臟病人可以食用一些對心臟有益的水果,如香蕉、藍莓、橙子、蘋果和西瓜等,可適量食用,同時需遵循醫(yī)生的飲食建議和保持健康的生活方式。
1.香蕉
富含鉀,有助于維持心臟正常功能。
2.藍莓
含有抗氧化劑,可降低心臟病風險。
3.橙子
富含維生素C和類黃酮,對心臟有保護作用。
4.蘋果
含有纖維和抗氧化劑,有助于降低膽固醇水平。
5.西瓜
含有瓜氨酸,有助于放松血管,降低血壓。
需要注意的是,水果雖然對心臟健康有益,但也應適量食用。此外,心臟病人的飲食還應遵循醫(yī)生的建議,包括低鹽、低脂、低糖飲食等。同時,還應保持健康的生活方式,如適量運動、戒煙限酒等。如果您有心臟疾病或其他健康問題,請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。
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