吃飽飯頭暈，其原因包括飲食因素、低血糖、頸椎病等。

一、飲食因素：若經(jīng)常進(jìn)食油膩食物，會對血液循環(huán)產(chǎn)生影響，使血液處于高脂、高粘狀態(tài)，從而可能引發(fā)腦供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈癥狀出現(xiàn)。所以在平時要注重合理飲食，盡量以清淡食物為主，多食用新鮮的水果和蔬菜。

二、低血糖：通常是由于營養(yǎng)攝入不足、糖分?jǐn)z入欠缺所引發(fā)。出現(xiàn)低血糖后，易致使腦部供氧能力下降，也就容易出現(xiàn)頭暈狀況。日常要增加營養(yǎng)，可適當(dāng)吃些糖果，這有助于緩解癥狀。

三、頸椎?。喝绻旧砘加蓄i椎病，在吃飯時長時間保持一個姿勢，神經(jīng)受到刺激后便有可能引起頭暈。一般可使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進(jìn)行醫(yī)治。

此外，也有可能是糖尿病所導(dǎo)致的，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

總之，吃飽飯后頭暈可能由多種原因引起，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，以改善不適癥狀。