竇性心律T波異常嚴(yán)不嚴(yán)重，取決于具體病因。非疾病因素引起的通常不嚴(yán)重，去除誘因，定期復(fù)查即可；疾病因素引起的則較為嚴(yán)重，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，同時(shí)也需要改變生活方式。

如果T波異常是由非心臟疾病引起的，如過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)、藥物影響等，通常不需要特殊治療，只需去除誘因，定期復(fù)查心電圖即可。

如果T波異常是由心臟疾病引起的，如心肌梗死、心肌病、心律失常等，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。治療方法包括藥物治療、介入治療、手術(shù)治療等。

此外，一些生活方式的改變也有助于改善竇性心律T波異常，如戒煙限酒、低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等。

需要注意的是，對(duì)于老年人、孕婦、患有其他疾病的人群，竇性心律T波異常的處理可能會(huì)有所不同。因此，如果發(fā)現(xiàn)竇性心律T波異常，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以便制定合理的治療方案。