感冒流清鼻涕、鼻涕多，可采取以下措施：保持鼻腔清潔，注意休息，補充水分，避免刺激，藥物治療，嚴重時及時就醫(yī)。兒童和老年人等特殊人群需特別關注病情變化。

1.保持鼻腔清潔

可以使用鹽水滴鼻或噴鼻，幫助清除鼻涕，緩解鼻塞。

2.注意休息

充足的睡眠有助于身體恢復。

3.補充水分

多喝水可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

4.避免刺激

盡量避免煙霧、粉塵等刺激物，保持室內空氣濕潤。

5.藥物治療

如果癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，如抗組胺藥、減充血劑等。

6.就醫(yī)診治

如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如高熱、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。

對于兒童和老年人等特殊人群，如有基礎疾病或免疫力低下，應特別關注病情變化，如有需要，應及時就醫(yī)。同時，在使用藥物治療時，應遵循醫(yī)生的建議，注意藥物的劑量和使用方法。