通常情況下，成人心跳正常范圍是一分鐘60次至100次，平時要多加留意心跳狀況。

一、正常心跳頻率：正常成人通常是一分鐘60次到100次。

二、心跳超過100次/分鐘：

1.可能原因：可能是劇烈運(yùn)動或情緒波動等導(dǎo)致。

2.伴隨癥狀情況：若還伴有胸悶、氣促等表現(xiàn)，此時大多是器質(zhì)性疾病引發(fā)的，像心臟神經(jīng)癥、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。

三、心跳低于60次/分鐘：

1.可能原因：可能是由于年紀(jì)較大，心肌功能衰退引起。

2.伴隨癥狀情況：要是出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、肌力下降、意識障礙等癥狀，多考慮是竇性心動過緩，需要及時配合醫(yī)生治療。

在日常生活中一定要多留意心跳的變化情況，如果對正常呼吸產(chǎn)生了影響，還可以配合醫(yī)生通過鼻導(dǎo)管吸氧、面罩吸氧等方式來改善。

總之，要關(guān)注心跳情況，了解其正常范圍和異常時的可能原因及應(yīng)對措施，以便能及時發(fā)現(xiàn)問題并采取恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒ā?/p>